تکنیک های نه گفتن
نویسنده گمنام |
قدم هایی برای نه گفتن آسان
- خود را نادیده انگاشتن ممنوع
- نه به شیوه مستقیم و ساده
- تمرین نه گفتن را برای افراد آشناتر در زندگی خود جاری کن تا بتوانی به غریبه هام هم نه بگی
- در پاسخ دادن عجله نکن
- پیشنهاد متقابل
- ساندویچ : + - +